Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2018-02-24-Sat-21:55

淡河サイクリング

ニューバイクでサイクリングらんらん♪♪〜

週末はお馬さんと仲良しのダンナさんを引っぱりだしてサイクリングしてきました。

午前9時前に出発。
1時間ほど走って農業公園に到着
トイレ休憩と補給

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私は六甲のめぐみのプリンと持参したおにぎり、ダンナさんは白玉ぜんざい(ここではバナナは食べず)

補給食で元気が出たので更に進むことにしました。目的は淡河・満月堂の「いちご大福」

11時半少し前に淡河道の駅到着
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天ざる蕎麦 1000円

そして道の駅から隣りの「満月堂」まで自転車押して移動
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淡河のいちご農家さんのいちご入り大福です!
めちゃ美味しかったです。250円

帰りはR175沿いのコンビニでトイレ休憩と持参のバナナ補給

川沿いを明石まで戻り明石港ジェノバライン乗り場横にある「めぐみカフェ」でホット一息カフェタイム
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黒ごま豆乳ケーキとコーヒーセットで750円
ダンナさんはアップルタルトをチョイス

摂取カロリーが消費カロリーを上回るというおいしいサイクリングでした。
Rover号、中距離初乗りとしてはまずまずでしょうか。

Rover号に乗ってみての感想

① 肩が張らない!!今までのコルナゴ・シオン号では80kmも走ると肩と首筋がパンパンに張っていたのですが、それがない。楽! カーボンフレームが振動吸収してくれるのでしょうか。Roverのフレームはブリジストンのアンカーの女性用のロングライド向けカーボンというのにしたのです。
② 坂道楽々。峠は通らなかったけど坂道はそこそこ走ったのですが、上り坂、特に坂だと感じなかった!!というのがスゴイ。下りはタイヤ25mmにしたのでとても安定している。
③ 平坦路で久しぶりのライドにも関わらず、帰路スピード常に25~26km/hで走れた!!(ダンナさんをぶっちぎったら、しばらくして知らない男性がずっと後ろについてきたので塩屋の高架の上り坂で離したワーイ)

やっぱり良いものは良いですね〜♪

走行距離 78.3km 平均スピード 18.8km/h 最大スピード 47.6km/h 走行時間 4時間10分

夕方ジムのお風呂へ歩いて行って帰り電車一駅120円


今日の運動

Bike 78.3km
walk 2.5km


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2018-02-23-Fri-21:31

やっと日常に戻り

旅の疲れがやっと取れた頃に忙しい日常が戻ってきました。

仕事もしてないし、暇な筈なんですけど、なぜか忙しい。。。

今日は朝から
生協宅配受け取り
昼に娘と孫が来るので家族4人分の昼食準備
孫と遊ぶ
娘と孫におやつまで持たし駅まで送り
帰って片付けて
バイクショップまで頼んでいたもの取りに電車で行く
宅配便を送る
そして夕方
やっと一息


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駅前のミスドで買ったマッフィンと自家製のチャイでホッとする。


明日は走ろ


今日の運動

Walk 2.5km
階段昇降 いっぱい


2018-02-21-Wed-22:16

熱海〜伊豆旅行

20日〜21日 熱海温泉〜伊豆一泊二日の旅を30年来の友6人と一緒に楽しんで来ました。

一日目 新幹線こだま号で新大阪から静岡へ。京都で4人合流、米原から一人乗って来て6名で静岡まで行き、普通電車に乗り換えて清水へ。目的地は三保の松原

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清水駅から少しだけ富士山が見えました。その後、雲に隠れて見えなくなり、三保の松原からの富士山は見えませんでしたが浜と松原はとてもよかったです。昼食は清水港の近くのお店で私は「釜揚げしらす丼」をいただきました。

清水駅から再び電車で熱海へ。埼玉から来た友人と旅館で合流。合計7名
旅館の温泉に浸かり豪華な夕食。

二日目

朝温泉と散歩の後、旅館の朝食はバイキング。
午前9時半頃の伊豆急行で熱海から河津へ
河津の早咲きの桜を見てきました。今年は寒いので全体ではまだ2分咲きくらいかなという感じでした。花より団子の川沿い散歩になりました。昼食は鰻屋さんを見つけたので「うな重」を頂き元気いっぱい!!

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帰りは熱海から名古屋まで新幹線こだま号で、私は名古屋でのぞみ号に乗り換え新神戸まで帰り、午後7時40分頃に帰宅しました。

2日間終始笑いっ放しの美味しく楽しい旅でした。友達ってイイネ。


2018-02-18-Sun-20:31

私のウールニットベスト完成

先月から編み始めた私のシンプルなニットベスト完成しました。[制作期間3週間]

この紺色の毛糸(ダルマシェットランドウール)男物セーターを編むために20玉購入したのですが、ダンナさんのセーターが15玉以内で仕上がったので、残りで孫のイニシャルベストと私のベストが編めました。まだ3玉残っています。1玉50gだけどすごいお得な毛糸のように思います。

どうも先週から風邪気味・・・ひどくはならないが、喉が痛くなったり、時折咳が出たり、お腹にきたりと風邪のような症状が少し出ているので今日はどこにも行かずおとなしく過しました。葛根湯を飲んで凌いでいます。周囲を見回すと軒並みインフルエンザで倒れてるので気をつけないといけないと用心しています。

火曜日から静岡行くので風邪引きたくないのだ。


完成したニットベスト

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娘が高校生のスクールベストみたいだと言いました。ほんと言われてみればそうですね。

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中に明るい色を合わせてみました。
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要は着こなしですね。老婆にならないように頑張ります!
これ一枚ですごく暖かいです。さすがウール100%の手編みです。
このベストはVネックの減目のところだけ先生に聞きましたが、他の部分はほぼ全部自分で編み上げることが出来ました。枚数重ねるとわかるようになってきますね。

2018-02-17-Sat-21:37

新車

新車が完成!!

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名入りです 'Rover66'
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フレームはブリジストンのアンカー WomenRL8 カーボンフレームです。ブリジストンの自転車は中学生の時に買ってもらったやつと20代前半で乗っていました。再びブリジストンに戻りましたw

ホイールはカンパニョーロ、コンポはシマノのアルテグラ、クランクはスギノで変速22段、サドルはismのADAMOracing

ホイールとタイヤとサドルはシオン号につけてたものを使いました。

今日は風がきつくて時折突風が吹くので気をつけて乗って帰りました。
これで喜寿まで喜んで乗ります


今日の運動

Bike 16.2km


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