Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-03-29-Wed-09:17

不調続き

昨日のことですが

咳が止まらないのでいつものクリニックへ

Doc「喉を見てみましょう、はい、あーん」

Doc「あー、ブツブツが出来ていますね、ウィルス感染ですね、薬出しておきましょう」

というわけで抗生剤やら咳止めやら処方してもらってきました。

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食欲減退してるにも関わらず、こういうもの↑(ミスドのドーナツ)は欲しくなるのですね。病院帰りのご褒美です。
オイルカットのきなこまぶせたドーナツ、美味しかった

薬飲んだら眠くなるので昨日から寝てばっかし

早く治れ〜

金曜日には和歌山だー!!

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2017-03-27-Mon-21:43

バイクジャージ

冬に舞い戻った様な寒さで一気に風邪を引いてしまいました。油断してましたね。

和歌山行くので金曜日までには治さなければなりません。

そんなに酷くない咳ですが、咳こんでます。喉が痛いが熱はなし、食欲少し減退。。


教室の新作バイクジャージが出来上がったので、受け取ってきました。ダンナさんのも一緒に注文したのでお揃いです。ペアルックですか!?違います、チームジャージですから(笑)

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こんな感じ

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バックはこう

トライアスロン教室なのでスイム・バイク・ランのロゴマークが入ってます。カワイイでしょ。レディースは、トライアスリートは皆体格がいいので、特に、縦縞強調、ウエスト絞ったラインで作ってもらいました。(教室のベテラン女性陣の要望です)お腹ぼてぼての私でもウエスト締まって見えます

こんなの買っちゃったから頑張って練習しないといけないですね。

来月から頑張るぞ!!


今日の運動

Walk 5.5kmくらい



2017-03-26-Sun-22:50

母の命日

3月26日は私の母の命日

亡くなってから21年経ちました。私は小さい頃から比較的親しい身内の死に何度か直面してるので書き留めておかないと命日も忘れそうなのでメモ替わりに書いておきます。

母が好きだった薄いピンクと黄色の花を買ってきて祈りました。

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21年前のこの日は娘の保育園の卒園式でした。
卒園式には参列したんやったかな。そのまま京都から車で四国へ走りました。
道中の記憶が全くない。
闘病してたから死ぬのは覚悟してたけど、ただただ悲しかった。ワンワン泣いた。父の時は泣かなかったのに母はやはり別格ですね。母が亡くなる1年前に父が召天。母が亡くなって3ヶ月後に親友が突然死という出来事が起こり、しばらく泣いてばかりで立ち直れなかったのを覚えている。


そんな状況の時、立ち直るきっかけを与えてくれたのが、澄んだ川のせせらぎと『アンネの日記』でした。アンネが牢獄の小さな窓から外をみて希望の光を見たことに感動し、散歩中に川面に映った小さな魚を見て「なんて美しいんだろう、生きているって素晴らしい」とそれまでに感じた事のない感動を覚えたとき、普段の生活に戻る事が出来ました。

その後も
パニック障害になったり、いろいろありましたがこうして元気で生かされている事を今日も感謝して

Amen

四旬節第4主日のひとり言でした。
最後までお読み頂きありがとうございます


今日の運動

Walk 6.0km


2017-03-24-Fri-22:39

まだ寒い。シオン号の洗車とメンテ

なぜか写真のアップロードが出来ない。
iPhoneで撮った写真はwifiが繋がっている時にiCloud経由で自動的にiPhotoに入るのだが、今日は入らない。なんでだ!?


というわけで今日は写真はありません。

来週末和歌山でのサイクリングイベント参加のため、一応、メンテしてもらっとこと思い、いつものバイクショップに洗車とメンテナンスをお願いしにシオン号に乗って行きました。

チェーンとかスプロケとかピカピカになりました!!気持よく乗って帰りました。

待ち時間に娘宅へ。束の間でしたが、孫と遊んで来ました。

夜、ジムでスイム

アップ 200m
キック 200m
ゆっくりクロール 400m
ダウン基礎練習 200m
合計 1000m


気持よく疲れました。

今日の運動

Swim 1.0km
Bike 25.52km
Walk 6.2km


2017-03-23-Thu-20:08

午前中にジムで水泳したものの

今日は午前中にジムに行き、水泳しました。

Swim練習

アップ 200
50m80sインターバル×10
基礎練習(プルプイ・左右呼吸etc)200
ダウン 100
合計 1000m



なんか意欲がわかないこの頃です。
天気悪いしまだ寒いし

春まだか!?


今日の運動

Swim 1.0km
Walk 5.0km



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