Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-05-21-Sun-18:29

アワイチリベンジサイクリング

先月末(4/29)にY嬢とアワイチ予定がまったりグルメサイクリングになったので、アワイチ再度挑戦しようということで淡路島に行きました。

が、私はその4/29以来自転車乗れてないし朝からお腹を下し気味。アワイチ150km走れるかな?の不安を抱えながら下痢止めの薬を飲んで出発。

午前7時 明石港でジェノバライン乗船。相棒のY嬢は体調万全!天気は五月晴れの快晴

7:20 Yさんに引いてもらって出発。向かい風強かったが爽やかで走りよい。初めの休憩ポイントまで45分くらいで到着。先月と比べると10分程速い。20分ほど休憩後次のポイント由良のコンビニまでもいつもより速く到着。

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淡路島は自転車にやさしい町でどこのコンビニでもバイクラックが設置されています。トイレも気持よく貸してくれます。9時半頃由良のコンビニを出発し、山岳ステージに入ります。

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坂を頑張ってる私。なんとか足つかずに上れました!

約1時間で山を抜け眼下に広がるはパノラマのような景色

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20kmほど続く「南淡路水仙ライン」と呼ばれる海沿いの真っ直ぐな道をひたすら西へ進みます。ここも向かい風。Y嬢、風除けになって頑張ってくれました。

そして2度目の坂がやってきます。きつかった!!でも足つかずに上った。
これを抜けると阿万海岸。阿万に最近オープンしたペンションがあるという情報を仕入れていたので寄ってみました。

11:30 ペンション到着

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kitchen&pension "AMA TERRASSE" ペンション・アマテラス

カレーとかパスタ、ハンバーガーなどがあったのでここでランチにしました。

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ハンバーガー
美味しかったです。

さて、この先どうするか?今まで何回かアワイチ経験済みの二人が相談。阿万からだと福良を通らず西側の半島をカットして、つまり、残り二つの坂を避けて島の西側に出る道があります。20kmほどのショートカットです。足に痛みを感じていた私は無理をしないコースを選択しました。Y嬢も暑さでしんどかったらしく、賛成してくれて、ちょっと残念だけど安全策を取る事にしました。

島の西側の淡路サンセットラインでは日差しがきつくて五色と北淡で2回コンビニ休憩を入れました。暑かった〜!さらに左足の膝の後ろが痛くなり、久しぶりの100km越えライドでお尻も痛くなり、岩屋の高速艇乗り場まで最後は辛い旅になりましたが、なんとか無事岩屋に到着。自転車で足が痛くなるのは初めての経験。ほんとに練習不足がたたりました。今年になってほとんど乗ってなくていきなりのアワイチ150kmは無謀です。反省。

午後4時 岩屋港ジェノバライン乗船。
明石に着いてもすぐに走り出す気力なかったので『めぐみカフェ』でマッタリ

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めぐみのケーキセット 700円 いつもおいしい^^

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食べたら元気になり記念写真

足の痛いのを我慢して右足で左足をかばいながら明石から須磨まで帰還!

総走行距離 156.17km Av 21.0 Mx 47.0 Time 7:24'40"

そして、夕食はダンナさんと外食して夜は早くからぐっすり寝ました。

今日は朝起きると足の痛みは軽減していましたが、肩と腕が張っていたのでお昼前にプールでゆっくりストレッチスイムでほぐし、お風呂で温めながら念入りにストレッチしました。
(練習すればまだまだいけるな)と秘かに思い、何事も日々の積み重ねが大事だと改めて痛感しました。

いつものことながら一緒に走ってくれたY嬢に感謝です。

20日(土)の運動

Bike 156.2km

21日(日)の運動

Swim 0.6km
Walk 3.2km


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2017-05-19-Fri-19:39

次作

自分用のサマーニットが完成していい気分のわたし。

完成前に次作の糸は買ってありました。6月生まれのMさんへのプレゼントを編もうと秘かに企んでいるのです。
そして、今日、取りかかりました。

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三角形の肩掛けショール(シルク100%ヤーン使用)です!
まだ編み始めたばかりでどのくらいかかるのかわかりませんが、頑張ります。
2段毎に増目して編み上げて行くので段数が上がる度に三角形が大きくなって行きます。だいたい250段編んだら幅150cmくらいになる予定。

それにしてもこの編み方、それ自体は簡単なのですが、綺麗に仕上げるにはテクニックが必要。糸の引き具合とか均一になるようにしないといけません。仕上がる頃には上手くなっているはず

さて、今日は腰痛がありましたが(原因は孫の子守り)少し泳いだらスッキリしました。


今日の運動

Swim 0.7km
Bike(タイレル号) 4.0km



2017-05-18-Thu-19:18

サマーニットカーディガン完成

サマーニットカーディガン

8週間かかってやっと完成しました

ふぅ〜!疲れました。

着てみるとサイズぴったりでとても着心地よく仕上がって嬉しいです。

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丁度、数年前に買った夏のお気に入りのジャケットが肩回りが大きくなってきつくて着れなくなり困っていたので、これはとても重宝しそうです。なんか着るのもったいないような気がしますが、着ないともっともったいないですね。

取りあえず、一段落です。

次はシルク糸でショールを編みます。ていうか、もう編み始めていますが、レース模様が難しい。
ぼちぼちやりまーす!


運動の方は
今週初めに突然やらなければいけないことが起こり滞っています。
来週からはペースを戻さなきゃ!!


2017-05-14-Sun-20:25

母の日

今日は母の日
朝一番に娘夫婦から花キューピットが届きました

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ありがとう!ありがとう!


古いアルバムを見ていたら丁度娘が孫と同じくらいの時(生後7ヶ月頃ー27年前の5月)に撮った写真がありました。

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娘(7ヶ月)息子(8才)夫(41才)

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私(38才)
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当時使用していた車(シボレーかな?)


Time flies like an arrow
Life is short
光陰矢の如し




2017-05-13-Sat-19:07

日本一安い光熱費

先日こんな記事を目にした。

なぜ神戸市の水道光熱費は日本一安いのか

我が家の最近の一ヶ月の光熱費を調べてみた。

水道(3月4月)2ヶ月分 20㎥ 2,915円
電気(4月)114kWh 2,560円
ガス(4/12〜5/13)19㎥ 4,061円

とまあこういう具合。確かに安いんです。ガス代は昨年と比べると4月が寒くてガスヒーターを使ったので多めになっていますが。暖房使わないと13㎥くらい。

京都の田舎で古い大きい家に住んでいる頃は、冬の光熱暖房費、灯油代とか合わせると一ヶ月4〜5万円も払っていました!!ここの家賃の半分が光熱費!!それに車の費用、年間2〜3万km走るガソリン代を思うと、神戸の家賃全額出ますね。

夫婦二人になって、つくづく大きな家は要らないと思います。

結婚して42年
何度も引っ越ししました。憶えているだけで12回(内2回は海外)
はい、引っ越し貧乏です😊

いつも楽しかったな〜
その中でも今住んでる神戸が一番好きです

I ♡ KOBE


今日の運動

Swim 1.0km
Bike 2.0km(タイレル号)
Run 8.5km(1時間のジョギング)
Walk 2.0km



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