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Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2019-06-24-Mon-07:35

体調不良

昨日、日曜礼拝の後、家に帰ってから気分が悪くなり、ダウン。どうやらいつものことなのですが、体温調節出来なくなりいきなり全身汗だく、2度ほど着替えをして、トイレで上げ下げ。お昼に食べたものを全て吐き出して治りました。午後3時ごろからずっとベッドで横になり、午前3時くらいにやっと落ち着きました。

今回は目眩が起こらなかったので良かったです。原因はこのところのムシムシした気候、そして多忙だったこと。疲れが出ていたのはわかっていたので、この前の金曜日の聖書100週間は欠席させてもらったのですが、土曜日友達との前からの約束で寄席に行き、その後、来客。遅くまで話して寝不足のまま翌朝教会へ・・・と続いたのが堪えたみたいですね。

教会帰りに水泳専門店に寄って新しい水着を買ったのですが、着るのはもう少しオアズケですね。

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Mサイズで履く時ややきつめでしたが、着るとピッタリだったのでこれを着て体を絞ろうと思って勇んで持ち帰ったのですが、体調不良でプールに行けず・・・(涙)

何事もぼちぼちやっていきましょう。


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2019-04-14-Sun-15:49

春の恒例の体調不良?

久しぶりに昨日から頭痛。。そして今朝から口内炎。。

忙しいので4月から編み物教室は夏まで休講することにして、編み編みせずにいると頭痛は止んでいたのですが、別の肩こりから首筋が張って頭痛を起こしたようです。

春の気温の変動が堪えてるようです。無理すると眩暈を起こすので疲れが取れるまではのんびりすることにしています。そんな疲労の溜まった今日は復活祭の1週間前の枝の主日ですが、礼拝は欠席しました。

聖週間、いろんな思いが巡ります。
全て神様の御心のままに


2019-01-15-Tue-18:58

 検査結果良好

先週の血液検査とMRI検査の結果が出ました!

どちらも全く問題なし!!

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全て基準値内でした。

まずは一安心です。
免疫力高めるために引き続き健康的な食事と運動頑張ります!!

肝臓の数値も全く動いてないのでこれからは血液検査と併用して超音波エコーとMRI検査を交互にやればいいでしょうという医師の判断でした。


運動記録

12日(土)

Bike 11.0km(固定ローラー)

13日(日)礼拝後教会女性会総会と懇親会

Walk 3.0km

14日(月)

Swim 1.0km
Walk 3.0km

15日(火)連休明けの病院は混んでた

Walk 2.0km



2019-01-11-Fri-10:42

MRI検査

10日、つまり昨日、MRI検査に行ってきました(ダンナさんが付き添いしてくれました)
神戸百年記念病院、初めての病院です。うちからは地下鉄一本で行けるので便利でした。

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少し道を迷い遠回りしたので15分ほど歩いて丁度予定時間に到着。

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玄関前のお庭の鯉
こういうの癒されますね。

受付で紹介状を渡して地下の検査室へ
「あ、肝臓の検査ですね」と看護師さん。
予約して行ったので待たされることなく、着替えてMRI画像診断装置に寝かされます。
その前に胃腸の消化を助ける薬剤を皮下注射されました。

嫌いなMRI検査はこれで4回目、過去3回は頭の検査でしたが今回はお腹。「お腹の方が楽ですよ」と検査技師さんが言われた通り、頭よりずっと楽でした。途中で3回ほど息止めがありましたが、それが変化があってよかったかも。息止めは水泳で訓練してるのでこんな時に役にたちますね。30分ほどかかりますと言われたが、実際は15分ほどで終わりました。意外と早かったので良かったです。診断装置も昔20年ほど前に検査した時より格段に進歩しており、音も昔ほどうるさくなく、出来ることなら検査はしたくないですが、これならまー、大丈夫かなと思えるくらいでした。

画像診断書をもらって来週かかりつけ医に行きます。ここの病院の医師の所見は直接医院にFAX送信されるそうです。血液検査の結果も出るので来週まで結果はお預け。

また来週、須磨に行ける〜〜


2019-01-09-Wed-20:19

二日連続須磨へ

年末から気になっていることが一つ。

それはオナラが頻繁に出ること。

恥ずかしいので小さく書きました(笑)

下腹が少し張っているようにも感じるので、1年以上に渡ってやっていない血液検査も兼ねて昨日ロードバイクでかかりつけ医に行ってきました。

バイクで30分、医者で待たされること1時間以上、診察は5分ほど、若い看護師さんに血液抜かれて、再び診察室に入ると「超音波エコーよりもMRI検査した方がいいでしょ」とすぐに提携病院のMRI検査予約を取ってくれました。

最近はどこでもすぐに検査ですね。MRI撮るの大嫌いな私です。いやですね〜。

診察終わったのが昼過ぎで、久しぶりに須磨の西の方にある毎年味噌作りをしている若宮食堂へ寄り、美味しいランチを食べました。ここのお料理は体に優しく美味しい。玄米ご飯をこんなに美味しく炊いているところは他にないと私は思う。

病院で胃腸薬を何種類か処方されたのですが、小さいリュックで行った為、薬は家の近くで調達すればいいと思い病院近くの処方箋薬局へ寄らずに帰宅しました。帰宅して薬局3箇所行きましたが、4種類の薬のうち、1つの薬がどこにもなく、結局病院の近くの薬局に行くことになりました。

そして今日は寒かったので電車でGO!
9時オープンの薬局に直行し薬をゲット。それから海へ

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海はいいなあ〜!私の心の故郷です。


運動記録

8日

Bike 20.0km
Walk 4.0km

9日

Walk 2.0km


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