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Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2019-04-26-Fri-10:52

再度公園へ

昨日、5月某日の野外礼拝の下見に教会役員と牧師で再度公園神戸市外国人墓地に行って来ました。

自転車よく乗ってた頃には再度ドライブウエイをよくロードバイクで上ってたものですが、今回は役員さんの車に便乗させてもらって行きました。道がくねくねしてて車酔いしそうでした。

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広い敷地にキリスト教だけでなく、イスラム教など他宗教のお墓もあるようです。

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池にはオタマジャクシがいっぱいいました。

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礼拝堂

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ルーテル神学校所縁の宣教師さんのお墓がここにあるので墓参も兼ねての野外礼拝をここで行うことになりました。

神戸市外国人墓地、名前と場所は知っていましたが、初めて訪れました。とても良いところでした。
一般の人向けに月1回、墓地ツアーもやっているようです。

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2019-04-24-Wed-16:54

雨ですね

イースターが終わって少しゆっくりしています。

金曜日の聖書100週間の予習をしたり

なんか頭を使ったら

甘いものが欲しくなり

ブラウニーズを作りました。

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野菜が冷蔵庫に残ってたので500gの野菜を使って甘酢漬けも作りました。

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タッパーに入れて冷蔵庫へ
保存食です。

走らないと!!!
と思っていますが
汗ばむ季節になり
なかなかその気になれません。
気長にいきましょう。。



2019-04-22-Mon-09:52

主の復活日

HAPPY EASTER!!

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ろうそく点灯前の祭壇

復活の白
復活祭はキリスト教の最大のお祭りです

キリストは世の光
神に感謝

復活祭の礼拝、聖餐式の後
会員・来客共に復活の喜びの食事を共にしました。

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サンドイッチ、いなり寿司、スープ、サラダ、デザート、クッキーと会員手作りのご馳走が並びました。
神に感謝です!美味しかった!!!

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イースターエッグ

カナダの孫が庭で卵探し(エッグハント)をしている動画が送られてきました。
寒い冬を越え、庭に出れるようになってまさに春を楽しんでいる様子が伝わってきました。


歩行者が巻き込まれる自動車やバスの暴走事故、スリランカでのホテル・キリスト教会を狙ったテロ事件と悲しいことが相次いで起こっています。我々には明日、いや、一瞬先のことさえどうなるかわからないのです。

全て神の御心のままに
復活の主を信じて神に委ねましょう。

「たとえ明日世界が滅びようとも私は今日りんごの木を植える」
宗教改革者 マルティン・ルターの言葉です


2019-04-20-Sat-22:58

復活前夜徹夜礼拝

今日は過ぎ越しの聖なる三日間特別礼拝の最終日

イースター・ヴィジル(復活前夜徹夜礼拝)が所属教会でありました。2世紀ごろの教会では深夜に徹夜で行われていたそうですが、現在の我々は略式で午後6時から行われました。


礼拝は
招きに始まり、
復活ろうそくの点火

そして集いの祈りへと続きます。
朗読1から9まで
朗読の後に祈りがありその繰り返しを9回
朗読は創世記、出エジプト記、イザヤ書、箴言、エゼキエル書、ゼファニャ書から

使徒書の朗読
グロリア
復活の朗読
賛美歌

洗礼の感謝
感謝の祈り
教会の祈り
平和の挨拶
賛美歌

聖餐
設定辞
主の祈り
聖餐の祈り
聖餐の招き
陪餐
聖餐の感謝

派遣
賛美歌
感謝の捧げ物
派遣の祈り
派遣と祝祷


礼拝後に青年会の集いがあり食事を共にしました。
その後、旦那さんと二人で歩いて帰宅。

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ポートタワーとお月さま

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夜9時過ぎにマンションに到着すると、鍵のかかる駐輪場に今朝から止めていた旦那さんのロードバイクが駐輪場から持ち出されてマンションフロントドアの前に置かれていました。
なんで??
自転車の後輪タイヤは回せないように鍵はついたままでした。
誰かが車で持って行こうとした??

本当に一瞬の出来事でした。
急いでエレベーターで部屋に持ち帰りました。
帰る時間が5分早かっても遅かっても旦那さんのロードバイクは消えていたかも知れない。
須磨でも同じように鍵のかかる駐輪場があって、旦那さんのロードバイクとミニベロとMTBと3台止めていたのですが、持っていかれたり動かされたことは一度もありませんでした。
ここはやはり都会なんだな〜と感じました。
先日MTBを譲って借りている駐輪場が一台分空いたので旦那さんがロードバイクを今朝止めたばかりのことでした。

マンション住人の顔はほとんど知らないし
改めて都会生活なんやなと再認識
人を疑ぐるのは良くないですが
どう考えてもマンション前に旦那さんのロードバイクが置かれていたのはおかしい。。

あまり礼拝に行かない旦那さん、今夜の礼拝はとてもよかった!その後の散歩もよかった!といつになくご機嫌でしたので、なんか神様に守られたのでしょうか。


今日の運動

Walk 6.5km


2019-04-20-Sat-07:07

十字架の道行きの祈り

昨日の聖金曜日

主イエスが十字架にかけられ息を引き取った時間の午後3時から教会で十字架の道行きの祈りの時がありました。

主イエスの悲しみの道(ヴィア・ドロローサ)をたどって黙想しました。

「十字架の道行き」とは
14世紀にエルサレムを訪れた巡礼者が、イエス様がピラトの審判を受けた場所から墓に納められたところまでの十字架の道程(ヴィア・クルス)を案内され、特定の場所で主の十字架の歩みを黙想しお祈りをしました。以来、各地にこれに似せた場所ができてゆき、やがて会堂内に絵画や彫刻を飾って祈りが行われるようになりました。留(スタティオ)と呼ばれる場面の数は、初めは不定でしたが、やがて14になりました。

うちの教会でも毎年聖週間には会堂内の窓際に14の絵画が飾られてその場面を辿りながらお祈りします。

本日は20世紀フランスの現代的でユニークな祈り集「神に聴くすべを知っているなら」(ミシェル・クオスト著)を使用しました。とても深い祈りでした。


キリストは十字架を背負ってゴルゴタまでの道のり、何度も転びながら歩いていかれました。そのことを覚えながら、リュックに荷物を背負って教会までの往復を歩きました。


19日の運動

Walk 10km

行き55分 帰り47分
行きは歩き、帰りは走ったり歩いたりで8分短縮。
2019-04-18-Thu-18:29

聖木曜日

過ぎ越しの聖なる三日間特別礼拝が始まりました。

今日は聖木曜日〈洗足と聖晩餐設定日の祈り〉でした。

賛美歌
初めの言葉
集会の祈り
聖書朗読①
共同祈願
洗足
感謝の賛歌
聖書朗読②
共同祈願
聖書朗読③
感謝の賛歌
奨励
賛美歌
聖餐の招き
設定辞
主の祈り
聖餐の祈り
聖餐の招き
陪餐
聖餐の感謝
祝祷
賛美歌

今日は平日でもあり陪餐者は少なかったですが、祈りのひと時を持てて感謝でした。

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今日の運動

Bike(ラレー号で教会往復)10km
Walk(買い物)2.5km


自転車で何度か教会へ行ってるが、教会近くになってからいつも迷う。歩いて行っても同じように同じとこらへんで迷う。。

2019-04-17-Wed-20:32

自転車でポーアイへ

昨日は歩き、今日は愛車Rover66ロードバイクでポーアイへ行って来ました。

神戸空港まで行って、1周4.5kmほどの周回コースを止まらずに1時間走りました。6周回って丁度1時間でしたー!av.27km/hくらいですかね。サイコンの調子悪くて距離とスピード測れませんでした。

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ポーアイへ渡ると空港へ渡る以外は平坦です。車も少なくて走りやすく、退屈ですが、練習にはもってこいの場所です。ローラー漕ぎよりマシかな(笑)いや、ずっと良いです。

帰宅はゆっくり
行き帰りの距離を入れると50km弱走りました!! 午前中、2時間ほどの良いエクササイズでした。

お腹周りについた脂肪、少しは燃焼できたかな?
少しづつですが、運動出来る体に戻していかなければなりませぬ。


今日の運動

Bike 50.0km
Walk 2.5km



2019-04-16-Tue-22:24

歩いてポーアイへ

私の部屋の模様替えをしたら、ダイニングテーブルの下に敷くラグが欲しくなってIKEAまで歩いたり走ったりして行って来ました。

基本、上りは走って、下りは歩くという、膝にやさしい歩き方で。体重が重くなってきつい。どうにかせねば。。

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神戸大橋を渡ります

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遊歩道を通って南公園まで歩くと、里桜が咲いていました。ほっと一息。今年は桜見物に行けなかったので、この桜が見れて良かった。

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目的地到着(約1時間ー6kmくらいかな)

お目当のラグとマグカップ2個、紙ナプキン、大判の膝掛けを買って1万円でお釣りが少し。
IKEAでのお買い物は楽しい。歩いて見て回るだけでいい運動。
帰りはポートライナーに乗って貿易センター前駅で降りて、そこからラグを持って歩いて帰宅。

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旦那さんに手伝ってもらってダイニングテーブルの下に敷きました。
テーブルが直径100cm、ラグが直径130cm

これからの季節はこのくらいの大きさでいいね。
早速ぎんちゃんがラグの上に陣取ってましたニヤ〜


今日の運動

Walk&Jog 8kmほど (1時間半)



2019-04-15-Mon-21:33

春の模様替え

外出が多くなっている昨今、今日は一日家にいる貴重な日でした。

疲れも取れて来たようなので、色々と家事に勤しみました。

生協の注文、ヨーグルト仕込み、パンの仕込み、夕飯仕込み、お洗濯などなど。。

バタバタしてたのでお昼ご飯は近くの弁当屋さんのちらし寿司(650円)を買って来ました。

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出汁を加えたインスタント味噌汁と一緒にいただきました。美味しかった〜〜。

中山手のコープさんまでミニベロで行ったら・・・いつも歩いて行くと上り坂を坂と感じないんだけど・・・ミニベロでは坂を坂と感じました!! 距離は短いのですが、息ハアハアでしたよ。これからは運動のために自転車ですね。そのまま再度山まで登ったりして・・・

午後からプールへ行くべきか、走るべきか、自転車乗るか、と迷ったのですが

結局、家事の続きをコンプリートしたくて
部屋の模様替え〜〜〜〜

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あーーー♪
は〜るですねぇ🎶〜

2019-04-14-Sun-15:49

春の恒例の体調不良?

久しぶりに昨日から頭痛。。そして今朝から口内炎。。

忙しいので4月から編み物教室は夏まで休講することにして、編み編みせずにいると頭痛は止んでいたのですが、別の肩こりから首筋が張って頭痛を起こしたようです。

春の気温の変動が堪えてるようです。無理すると眩暈を起こすので疲れが取れるまではのんびりすることにしています。そんな疲労の溜まった今日は復活祭の1週間前の枝の主日ですが、礼拝は欠席しました。

聖週間、いろんな思いが巡ります。
全て神様の御心のままに


2019-04-13-Sat-09:04

MTBがお嫁入り

先日ひょんなことで知り合ったママチャリ自転車で日本一周をしたという若い女性に私の古いMTBを使ってもらうことにしました。たまたま神戸にお住まいだったので昨日見にこられて、気に入ったのでそのまま乗って帰られました。

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これ、ギアが前3段、後ろ9段の27段変速、確か2006年に購入し、これで鈴鹿ロードも走ったし、ロードバイクを買うまで、いや買ってからも通勤に、買い物にと大活躍してくれたMTBです。最近はダンナさんが通勤用にもっぱら使っていたのですが、ダンナさん、新しいダホンの折りたたみミニベロを買ったのでこれはあまり乗らなくなっていたのです。

「MTBってこんなに長く使えるのですかぁ!!」ってママチャリを2〜3年で乗り潰し、その度に買い替えをしていたという彼女、その性能の良さに驚いていました。

私がお世話になっている自転車屋さんに一緒に行って、タイヤの外し方など教えてもらって、喜んで乗って帰りました。
良かった良かった!!


2019-04-08-Mon-21:16

棚をつけた

キッチンの流し台の後ろ側のレンジ台の上の空間に棚をつけました。

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幅88cm オーク材の棚 3490円(無印良品)

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少し使い勝手が良くなりました。
物が多いのでなかなかスッキリとはしませんが、まあ、いいでしょう。とりあえず、必要なものばかりですから。

無印良品の棚は石膏ボードの壁に簡単につけられるので便利です。釘打たなくていいし、壁に穴もあきません。マンション用ですね。なんせ狭い空間、壁面利用は大いに助かります。

簡単なものでも自分でつけると愛着が湧きますね。


2019-04-07-Sun-19:33

日曜日

教会の庭の端にある1本の桜の木の花がほぼ満開でした。

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礼拝堂の縦長の窓からも見えましたよ。
春ですね。
4月

今日は礼拝で5日に亡くなったEikoさんのことを偲びました。賛美していると涙が出て来ました。
私より若くて綺麗で素敵な女性でした。子供さんがいなかったのですが、ご夫婦とても仲良くてお仕事以外ではテニスに陶芸にといつも二人で楽しんでらっしゃいました。着物がよく似合って、その着物姿に旦那さんが惚れ込んでいたこと。私と娘も7年前に着付けをやってもらいました。それが彼女に会った最後になりました。
最近、お仕事を引退なさった旦那様、こんな急に伴侶を失うなんて想像もしなかっただろうと察します。

誰がいつどこで命を取られるということは誰にもわかりません。
本当にわかりません。

全て神様の計画だと、私はクリスチャンですから、そう信じていますが、時にはなぜ?なぜ今なの?なぜ彼なの?なぜ彼女なの?と問うことが人生においてはしばしばありました。これからもあることでしょう。

いつ命をとられてもいいようにしておくことは大事です。

そのためには
どう毎日を暮らしていくか、が問われているのではないかと思うのです。

人をどれだけ愛したか
それが最も重要なことではないかとつくづく思います。

その度に
1996年に44歳で亡くなった友人を思い出します。
彼は本当に
人を愛して多くの人に愛を与えて
さっさと逝ってしまった。

彼のように生きるのは難しいけど、せめてお手本にしたいと思う。

仏師だった彼、仏を彫るのは畏れ多いと言っていたなあ。
仏陀とキリストは同じ所に在ると言ってみたり、まだ洗礼を受けていなかった私のダンナさんに洗礼を早く受けるように促したのも彼。本人は真言密教を信じ、曼荼羅の世界観を持ち、宇宙的に物を考える人でした。

彼と親交のあった7年間は私にとってとても貴重な時であったように思います。巡り逢えただけで良かった。大切なものを彼からいただいた。

四旬節第5主日の独り言でした。

お読みいただき感謝します。

2019-04-07-Sun-07:55

結婚44周年記念日

4月5日無事結婚44周年記念日をお祝いすることが出来ました。
今年は二人で奈良へ

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先ずは記念に電車内でセルフィーでパシャ!
今年も健康で二人で過ごせることに感謝です

夕食は野菜ソムリエのお店で
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乾杯!

そして三条通りのホテルフジタ奈良で宿泊
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素泊まり税込14000円!初めてBooking.comを使って予約してみました。便利ですねーーー!

翌朝は朝食を食べにならまちへ
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午前8時から朝ごはんも提供している懐石料理のお店『円』

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茶粥の朝ごはん 650円
煮物など味がしっかりしていて、それでいて辛くなくとても美味しい朝ごはんでした。

実はモーニングを食べに行ったお店がまだ開いてなくて、2件隣りのたまたま8時から開店したお店に初めて入ったのですが、当たりでした。お店は綺麗とは言えないし、隣の客は朝からうるさいし、どうだろうと食事を待ってたのです。隣の客人たち料理を食べ出すや否や静かになり(料理が美味しい!)次に私たちの朝ごはんが運ばれてきて(20分ほど待ちましたが、プロの味に満足しました。おじさんが一人でやっているお店でした。次々にお客さんが来てすぐに満席になりました。知る人ぞ知るお店なんでしょうか。それともSNSで情報が拡散されているのでしょうか。


最近はインターネットの普及でFBとかInstagramとか私もやっていますが、それで繋がっている友人がたくさんいます。昔の知り合いで何年も会ってなくてもネットを通して近況がわかるのです。良い時はいいのですが、辛い知らせもありますよね。そんな時は複雑な気分になります。つい最近も丁度結婚記念日をお祝いしているときに「彼女が死んだ」という書き込みがあり・・・うーーん、彼女とは一体誰だろうと、彼のFBを遡って見て見ると、どうやら奥様がここ2ヶ月ほど入院中で、急逝されたことがわかりました。私にはどうしようもないので心から祈ることしかできませんでした。

よく考えて見ると、身内が亡くなった時にすぐに連絡する人は家族、親戚、ごく親しい友人ですよね。ネットで呟くというのはどうなんでしょうか。考えさせられました。


Eikoさんの魂が安らかでありますように。
ご家族に慰めがありますように。

2019-04-04-Thu-17:44

神戸マラソンエントリーしました。

今日から神戸マラソン2019の申し込み受付が始まりました。
今年は11月17日です。どうしようかと思いましたがエントリーしました。抽選ですから外れるかも知れません。

2年前の11月19日に走っています。それから走っていません。その時のタイムは5時間27分34秒(ネットタイム)でした。あれから1年半、まともに練習していません。

今朝は5時半起きで、ドデカパンを焼いてから、みなとの森公園まで走りに行きました。公園まで歩き、ストレッチして公園内のトラックを5周半。17分走。2.5kmほどかな。そして歩いて帰り、歩き入れると4.5kmほど。
ぼちぼち怪我しないように練習して行きます。

朝ジョグが気持ち良い季節になりましたね。続けることを目的に。少しづづ。

4月からジムを都度会員にしたので、都度会員とはその都度お金を払って入館できるシステムです。でも一回2000円以上するので市民プールにいくことにしました。

3時40分頃から張り切って徒歩で福祉センターまで行ったのです。歩いたら20分もかかりました。うちから1.5kmはあるようです。

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もちろん、福祉センターは開いていましたよ。平日ですから。プールは10階にあるのでエレベーターに乗って10階を押したのです。すると、何回やっても10階が押せないんですね。一緒に乗り合わせた人が、「今日はプールはお休みですよ」と行ってくれ、エレベーターの壁に貼られていたカレンダーを見ると、木曜日が休館日になっていました。

ガーン!!

明日は用事で来れないし、土曜日は障害者専用日で使えないし、
ま、スイムは来週からですね〜。

帰りは自転車ならどの道を通ればいいか検討しながらショッピングもして帰宅。
無印のメガネケース150円を購入しました。

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立ちます!


今日の運動

Run 2.5km
Walk 5.0km



2019-04-03-Wed-22:06

4月

5月からの新元号が発表されましたね。

令和(れいわ)REIWA




まだピンときませんね。

そのうち慣れるのでしょう


新しい時代は地球温暖化のことについて真剣に考えるべき時代だと私は思うのですが。。
そして世界の平和を
富める国と貧しい国の格差をなぜ減らせないのでしょうか

ということで
まずはゴミを出来るだけ出さない

以前からやっていることですが
買い物には必ずエコバッグを持っていく。
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私はいつもリュックとバッグを持ち歩いています。
不要な物は買わない。

割り箸は使わない
使い捨てを減らす

などを徹底していこうと思います。

あ〜〜〜
私の出来ることはたかが知れてる

自己満足だけかも知れない。

シンプルに暮らす

必要なものだけ持って
暮らしは質素に

幼い頃
何もなくても幸せだと思えた
冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、オーブン、湯沸かし器、電気ポット、テレビ、など
何もなかった。

風呂を沸かすのも薪、暖をとるのも薪。ガスも水道もきていなかった。
私たちの前の世代の親は生活するのに大変だっただろうと思うが

そこには豊かな自然があった。

その生活を知っている私たちの世代がもっと働きかけなければならないのかも知れない。

豊かで便利な生活に甘んじていてはいけないのだ。

地球のために

令和を生きる次の世代のために。



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