Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-07-28-Tue-23:49

ダイソーショッピング

猛暑です!

暑い中、午前中に三宮に電車で買い物に出たのです。気温は28℃やったけど、湿度80%以上、体感気温は33~35℃くらい。暑いのなんのってたまりません。

目的地は『ダイソー』そう、100均ショップです。

カナダ住居の娘からの頼まれもののアイホンケースアカスリタオルをゲットし、洗濯用品や文具などいろいろ買って3240円。

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帰って荷造りして郵便局から国際郵便でカナダに送った。送料2800円。

今日はこれだけでもう充分な仕事をしたと思える程、外には出たくない暑さなり。
郵便局からの帰り、マンション1Fのコンビニでアイスを買い暑気払い。

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お腹が弱いので冷たいものとか普段は控えているのだが、もうたまらない暑さに負けて、毎日いろんなアイスに挑戦している今日この頃です。


夜、ジムで水泳練習
師匠とスイム教室の仲間がバンバン泳いでいました。その横でそっと泳ぎました。

50,100, 150, 50, 100, 150, 200, 200, 50
合計1050m


元気で過ごせた一日を感謝


今日の運動

Swim 1.1km

Walk 4.0km


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