Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2016-04-08-Fri-20:27

桜の見納めグルメウォーキング

故障中です

転倒から1週間経ちました。右手の甲の腫れがすっかりなくなりました!腫れが引いたらギブスと手の甲の間に少し隙間ができました。内出血で青染んでるところはまだありますが、でも随分指が動かしやすくなりました。

午後3時過ぎてからマリンピア神戸の「ママのリフォーム」に丈直しに出していたワンピースを取りに歩いて行って来ました。

マリンピア神戸までは7km、往復で14km。早足で歩くと肋骨に響くので桜見物がてらのんびりウォーキングです。

平磯緑地公園
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明石海峡大橋
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ヨットハーバー
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帰りに国道2号線沿いのうどん屋さん『竹屋』で
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名物の「カレーうどん」830円
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美味しかった!!

うん、グルメウォーキング、なかなかよろしいです
しばらくハマりそうです


今日の運動

Walk 14.0km 2時間30分
スクワット 15回×3セット(朝昼晩)


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