Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2016-05-20-Fri-20:49

梅雨入り前の五月晴れ

少し自転車で遠出出来るようになりました!

といってもまだロードバイクはおあずけ。

ミニベロのカメ号(GIANT)で和田岬のニトリまで颯爽とルンルン漕いで行って来ました。右手の痛み軽減して普通に乗って大丈夫やったです。やったー!往復13km

ニトリで買ったのはプラスティックの押し入れ収納箱と台所の出窓のカフェカーテンと突っ張り棒と夏用スリッパ。

自転車で行ったので配達してもらうことにしました。配達料金は商品代金が10000円以内で1000円。

明後日届くそうです。便利だねぇ。最近車がないので持ち帰れないのです。借りている駐車場代(月19000円)もったいないけど、しばらくはそのままにしておくそうです(ダンナさんより)

午後ジムでスイム

アップ 50m×2
背泳ぎ 25m×2
クロール 50m×2, 250m×2
キック 25m×10
合計1000m


ジムの帰りにスーパーに寄って帰宅。徒歩4km


今日の運動

Swim 1.0km
Bike 13.0km
Walk 4.0km



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