Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2016-07-01-Fri-05:56

神戸マラソン落選と6月のまとめ

朝活中(笑)

神戸マラソン落選しました。大阪に次いで2敗目

秋はフルマラソンなし。。秋は何かと忙しいので丁度よかったのかもしれない・・・なんて負け惜しみ?

12月の加古川M いつもは10kmやけどフルエントリーしようかな?


6月の走行記録を纏めてみました!

Swim 13.0km
Bike 247.5km
Run 61.1km
Walk 73.5km


スイムは大分戻ってきた。ランはウォーキングと合わせれば100km以上なのでまー良しとするか。自転車もハンドル握れるようになったので嬉しい。


ところで、自転車の友人からある食用油がマッサージオイルに最適と聞いたので早速買って試してみました。

IMG_3576_convert_20160701054217.jpg

マルホンの『太白胡麻油』
胡麻油特有の匂いがなく、べとつき感がなくサラッとしてとてもいい感じです。ダイエットに飲んでいるという方もいます。

6月30日の運動

Run 8.5km


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