Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2016-09-05-Mon-22:08

明日は晴れそうです

えー、今日は降ったり止んだりの一日でした。

月曜日でジムは休みやし

休養日にしようかな・・・とも思ったのですが

夕方になって

やっと

西の空が明るくなったので

少しジョギングしました。5km程しか走りませんでしたけど、暑くて途中で水浴び。汗だくになりました。

Jog 5.605km タイム 40'28" ペース 7'13"/km


IMG_3927_convert_20160905220040.jpg

明日は晴れそうですね


今日の運動

Run 5.6km


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