Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2016-11-23-Wed-21:30

運動感謝の日

祝日なので私の子守りもお休み。

朝はゆっくり起きてコーヒーとフランとトーストの朝食
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我が家の作りおき調理などをしてたら3時過ぎになりました。

久しぶりに自転車乗りたかったのですが、午前中は風が強くて寒かったので自転車は止め家事に専念。そして、ランニングをしたいなとも思ってたのですが、祝日はジムの閉館時間が午後7時なのでランニングしてたらジムに行けない・・・のでランニングも中止にして、ジムで泳ぎました。

祝日なので子供教室がないだろうとプールに降りたら子供がいっぱい。でもその時は3レーンだけ使えました。子供スクールが一旦終わり、これから自由に泳げるとしばらく一人で泳いでいたら、プールサイドに並んでいた次のクラスの子供たちの教室が始まり、今度は全レーン子供専用に!!

でもなんとか750mは泳げました。
ジムまで歩いてウォーキング3.2km

57歳で水泳初めて7年。水泳が好きになってるような・・・

体が動くことに感謝の日でした。


今日の運動

Swim 0.8km
Walk 3.2km


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