Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-03-23-Thu-20:08

午前中にジムで水泳したものの

今日は午前中にジムに行き、水泳しました。

Swim練習

アップ 200
50m80sインターバル×10
基礎練習(プルプイ・左右呼吸etc)200
ダウン 100
合計 1000m



なんか意欲がわかないこの頃です。
天気悪いしまだ寒いし

春まだか!?


今日の運動

Swim 1.0km
Walk 5.0km



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