Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-05-11-Thu-19:48

早朝ジョグ

昨夜はよく眠れたので今朝は調子よく起きれた!!

ストレッチして朝ジョグ

浜へ抜ける地下道が工事中になったので駅の階段使って浜へ出た。

IMG_0736_convert_20170511193535.jpg

須磨海岸遠浅にする工事が今月いっぱいかかるようだ。ここ何ヶ月か大量の砂をどこからか運んで来て海に入れていたが、果たしてそれで遠浅になるのだろうか。潮流の関係で人工的にやっても元の木阿弥ということになるのでは?と思うのは私だけ?自然は自然なままで残して欲しいな〜。魚も迷惑してるよ。

Jog 7.590km タイム 55'15" ペース 7'17"/km


今日の運動

Run 7.6km

階段上り

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