Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-06-17-Sat-19:41

家族で昼食会

ファミリーの誕生日祝いで昼食会

場所は元町のフレンチレストラン『vis_a_vis ビザビー』で

食べるのと話しに夢中で写真があまり撮れてない。。

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メインの肉料理とデザートのBdaycakeの切り分けたもの

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孫は食事中はずっとバギーの中でお昼寝した良い子でした。

それで今日は
朝一にジムでスイム
クロール400×2, 200
合計 1000m
25分間さっと泳いで風呂へ


今日の運動

Swim 1.0km
Bike 3.2km(ラレー号)



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