Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-08-03-Thu-00:32

孫初海外旅行お見送り

8月 夏休み

娘の家族がカナダ・ユーコーンに避暑?に旅立ったので見送ってきました。

神戸空港と関西空港と繋いでいる高速船ベイシャトル乗り場までダンナさんとロードバイクで行きました。

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12時半神戸発の便に乗船したので見送った後、ポートアイランドにあるIKEAに寄ってランチ

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のんびりランチして午後4時頃帰宅

あまりに暑かったので帰宅後そのまま海にドボン

海水温も高かったですが、沖に少し泳ぐと冷たくて気持よかった!!

早めの夕食でそうめんを食べて疲れたので少し横になったら(午後6時頃)
そのまま寝落ちzzz……
目覚めたのが12時。。
でブログ投稿がこんな時間に


今日の運動

Bike 39.3km
Ocean Swim 少し



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