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Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-11-05-Sun-20:51

第21回大阪・淀川市民マラソン

取り急ぎ報告します。

ハーフ完走しました。

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記録 2時間30分47秒
ネットタイム 2時間28分25秒
ハーフマラソン女子の部
856位/1932人
総合順位4021位(エントリー9460人)


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参加賞のTシャツ


目標は2時間一桁台だったのですが、途中早々と6km過ぎで腹痛で撃沈。トイレ休憩等で大幅なタイムロス。その後は野となれ山となれ、新しい靴に慣れてないもんで左足前底が痺れて来て何度も止まって靴ひもの結び直し。足攣り予防にエイドで毎回水分補給したらお腹が冷えてますます調子が悪くなり、しんどー・・と歩いては走っての21kmになりました。ネットタイムかろうじて2時間半を切れましたが、ハーフマラソン4度目の挑戦で自己ワースト記録

しかし、走り難い道ですね、ここ(狭いし砂利道はそこそこあるし)。今回は2週間後の神戸に向けてどうしても練習しておきたかったので走りましたが、淀川河川敷はもういいかなと思います。

頑張れなかったというか頑張らなかったので足も攣らず、ゴール後の筋肉痛はなし。帰路梅田でうどんとデザートでケーキを食べ、三宮のジムに寄って少し泳いでお風呂とサウナで温もり、夜は近くの居酒屋で日本酒と刺身で乾杯と結果オーライの良い一日でした。

一日おつき合いしてくれたダンナさんに感謝

神戸に向けていい勉強になりましたー!


今日の運動

Swim 0.6km
Run 21.1km
Walk 2.0km



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COMMENT

2017-11-06-Mon-11:44

おつかれさまでした!

それにしてもチャレンジャーですね、おニュー
シューズでの試し履き走りされずいきなりとは。
もっともワイも今なら、滅多に履かないビジネス
シューズで2,3キロ歩いたら靴擦れできるかもw

今度のフルに向けての課題点が見つかったようでよかった
ですね。神戸M、ファイト!!
2017-11-06-Mon-21:11

Re: リュウさんへ

リュウさん
ありがとうございます。
シューズについては私も迷ったのですが、以前と同じモデルでもあり、ま、履いて走ってみよかと気楽に考えたら、やはり不具合がでました!!ハハ
そしていつも着てるランシャツではなく訳有ってバイクジャージにしたのですが、バイクジャージは後ろポケット3個がついているので、走る前にアイホンと小銭入れとタオルをねじ込んでいた訳です。小銭入れとアイホンは走る前に取る予定でしたが、それを忘れ、思いのほか揺れてあまりいい気分ではありませんでした。バイクでは揺れませんからね。
ま、おかげで足が前へ進まない時に写真撮ったりできましたが。
何事も経験ですが、普段やらないことはレースではやらない方がいいということがよくわかりました。
神戸M、目標は完走です。

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