Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2018-01-16-Tue-19:51

以前のスポーツジムへ

つまるところ
去年の6月まで通っていたスポーツジム(家から一番近い所で水がナノ水)に再入会致しました。
そして今キャンペーン中で入会金不要、1万円の金券つき(1ヶ月分がただということ)で、お得でしたよ。時々ジムの放浪してみるのもいいかもですね。

そして、ここは子供スクールに力を入れているため、大人の会員が減少気味なので、お昼時に行ったのですが、半年前よりもプールの人数も少なく、お風呂も独占状態で入れました!!気持よかったです。私を憶えてくれてて声をかけてくれたプールスタッフの方、戻ってきたのを喜んでくれました。

やっぱり家に近い所が一番ですね。ここは水質がいいので塩素アレルギーが起こりません。でもこれからはジャグジーは使わないようにしようと思っています。

スイム練習

アップ 100
クロール200×2
キック 200
ダウン 100
合計 800m


ジムに行く前にミニベロラレー号でクルクルへ
インドアバイクトレーニング
60分



今日の運動

Swim 0.8km
Bike 28.0km



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COMMENT

2018-01-16-Tue-20:28

ええ閃きをおおきに!
右膝が相変わらずおかしく、どーしょーかと思案してました。
そや、もう多分2年以上行ってない公立のスポーツジム
会員だったことをすっかり忘れてましたわ。。。

明日、雨降りやったら早速行ってみて膝周りを鍛えよーと。
マシーンの名前がいっこうに覚えられませんがww、ちなみに
使用料は2時間200円デス。

家から近いとええですね。隣り町の野洲市なので
片道10キロあるのがちょっとネック。
とは言え、今までは天気良くても車で行ってましたわw
2018-01-17-Wed-21:45

Re: リュウさんへ

リュウさん

閃きましたか!?おおきに。
10kmやったら自転車で行けば丁度いいのでは?
あ、滋賀は雪国やということ忘れてた!!自転車で行くのは却下ですね。
水泳はされないんですか?
知り合いの74歳になられるウルトラランナーのおじいちゃん←めちゃ若く見えますが、リヤカー引いて日本全国回ったり四万十100kmマラソンに出たりされてるのですが、やはり、水泳はやっているそうです。
膝、早く良くなるといいですね。

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