Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-01-08-Tue-21:37

夕日を眺めながら〜

さぁ、おうちに帰ろう〜♪
IMG_3383_convert_20130108212631.jpg

昨夜のガンバッタスイムで疲れが残っていましたが夕刻奮起してランニング
綺麗な夕日が‘ごくろうさん’と言ってくれているようでした

今日の運動
ジョグ 3km 20分くらい
ウォーク 3km 30分


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