FC2ブログ

Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2019-08-10-Sat-08:14

ナイトジム

昨日は高松商業高校と山形の鶴岡東高校のゲームが第4試合にあって、ナイトゲームになり、最後までの攻防が面白くてテレビ画面から目が離せず、惜しくも高商負けましたが、試合を最後まで見届けてからジムへ泳ぎに行きました。

初めてのナイトジムです。

プールでは端の2レーン使ってマスターズの教室をやっていました。結構参加者が多く、それに、みなさん、マスターズですから泳ぐのが速いのなんのって、すごいな〜と思いました。夜は他の会員さんも比較的若い人が多くて活気に満ちていました。

マスターズの真似は出来ませんが、大いに刺激をもらって頑張って泳ぎました。
水泳前と水泳後の体重差は−500g!
帰宅後はカップ1杯の牛乳だけにして食せず寝たので翌朝(今朝)さらに500g減っていました。

少し回り道して夜の港神戸観光

iwLDw7m0RdudJWyLyarObQ_convert_20190810075843.jpg AhBIQth3ROe21VcBTxAADw_convert_20190810075914.jpg

夜も暑いけど海風が気持ちよかったです!


8月9日(金)の運動

Swim 1.1km
Walk 5.5km



スポンサーサイト



COMMENT

COMMENT FORM

NAME

SUBJECT

MAIL

URL

COMMENT


PASS

秘密にする

HOME