Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-05-23-Thu-23:27

自転車と水泳練習

三宮までシオン号で往復。

今日は暑かった〜!それに風も強くて!

でもやっぱり自転車は気持ちいい。

特にロードバイクは最高!!

夜ダンナさんと一緒に水泳練習

帰って缶ビールを二人でわけて飲んだ

うまかった!


今日の運動

自転車 25km (サイコン確認忘れて詳細不明)

水泳 クロール 600m ウォークその他 200m


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