Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-07-02-Tue-23:04

ジョギングコース

曇っていましたが雨は降ってなかったのでお昼前にジョギングしました。今日は海岸から川沿いを走るコースです。写真撮りながら走りました。

マンションからJR駅の地下道を抜けると海に出ます。夏の2ヶ月間だけのCAFEが建っています。
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西の端から東へむかって海岸沿いを走っていると、製作中だったサンドアートが完成していました。
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今年のテーマは『海の女神』制作者の方がおられて写真を撮らせて頂きました。

後ろから見るとこんな感じ。
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松林を抜けて緑の木々が涼しげな横を走ります。
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山電だと4つ先の駅まで走って5kmくらい。駅前の交番をぐるっと回ってUターン。

帰路、古い神社に寄ります。
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私の給水所
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ここのお水、おいしいです。ここがあるのでボトル持って走らなくてもいいので助かってます。

汗だくで帰宅。帰りは少しショートカットしたので今日の距離は8kmほど。


夜、ダンナさんとお風呂メインの水泳に行きました。


今日の運動

Jog 8.0km タイム 54:44 ペース 6:50

Swim 400m


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