Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-09-03-Tue-23:57

電車でジムへ

今日も雨でぐずついたお天気でして、大雨になったり小雨になったり、時折土砂降りになったりと変化の激しい一日でした。蒸し暑かったり、肌寒かったり、体感温度も上がったり下がったりで疲れた一日でした。

何もせずとも疲れる一日でしたが、何もしなかったらますます疲れるので、夜、雨の中ジムへ。よく降ってたのでジムまで電車で一駅120円の切符で行って来ました。

練習はクロール50m/90sインターバル10本とゆっくりクロール連続300m、キック200m、その他背泳ぎ、伏し浮き、クロール150mでおしまい。

練習の間でジャクジーで温まったりしてプールサイドで時間をゆっくり過ごして風呂の時間を遅めにしたら、浴室が静かでよかったけど、帰宅が11時になってしまった。雨上がりの帰りは歩いて…


今日の運動

水泳 1150m

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