Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-09-18-Wed-21:11

神戸アクアスロンの試走とスイム

日曜日に須磨で開催予定の『神戸アクアスロン大会』(スイム1.5km, ラン10km)の要項が届いたので(ダンナさんの初デビュー戦)午前中に地図を片手にランコースの試走をしました。

IMG_6907_convert_20130918203642.jpg
快晴です!

IMG_6906_convert_20130918204321.jpg
走った後、水浴びする

今日のお昼は駅前のデンマークのホットドッグ屋さんでハンバーガーとサンドイッチを食べた。ここに行くといつもB'zのDVDが流れております。 B’z聞きながらバーガーをほおばるなんていいでしょ!おそらく日本のバンドの中ではB'zが一番好きです私。古くはミックジャガーとか好きでして…


午後からスポーツジムで水泳しました。ダンナさんが1200~300mほど、私が750m泳いだ後、人が少なくなるのをジャグジーで待って、レーンが空いたのでダンナさんのタイムを計りました。「30分泳いでみる?」と言うと「えー!」と言いながら私がプールサイドで回数と時間を計ってると頑張ってついに1500m泳ぎ切りましたタイムは32分でした。よくもまあ、半年でこんなに泳げるようになるとは日々の精進の賜物ですね。

私はその後、ゆっくりクロール200mと背泳50mやって終わりにしました。思えば私も朝10kmジョグした後だったにも関わらず、1000mも泳げるようになってきたとは嬉しいことです。


今日の運動

Jog 10km タイム 約70分 ペース 7:00

水泳 1000m





スポンサーサイト

COMMENT

COMMENT FORM

NAME

SUBJECT

MAIL

URL

COMMENT


PASS

秘密にする

HOME