Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2013-12-11-Wed-20:18

クリスマスまで後2週間

早いものでもう12月も1/3を過ぎました。

私たちクリスチャンにとっては12月は待望の月です。クリスマスまで後2週間となりました。

我が家のアドベントリース
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待降節の日曜日毎にろうそくの灯りの数が増えていきます。4本灯ったら次はクリスマスに真ん中の大きなのを点灯。キリストの光です。

何があっても心煩わすことなく神の道を真っ直ぐ歩みたいものです。


今日は寒かったです。風が強くて夕方からは風雨が強くなり所によっては雷雨とか…

自転車乗りたい気持ちが強かったですが、風が強いので自転車はやめてジョギングだけにしました。長袖アンダーに半袖シャツ、ランニング用スパッツにトレラン用半パン、手袋、耳当て、ウインドブレーカーを着て走って丁度よかったです。風のきつい海岸はさけて内陸(須磨⇄板宿)を走りました。


今日の運動

Jog 7.8km タイム 53:00 ペース 6:47

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