Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2014-01-29-Wed-23:47

料理とスイム

晴天でした。

明日は雨模様という予報が出ているので今日は自転車乗りたかったのですが、その気にならず…

その気にならない時は自転車は危険なので乗るのは極力止めるようにしています。

では、走りに出よう、と、ランシャツ・ランパン等、いつでも着替えられるように全て用意してベッドの上に置いたまではよかったのだが…

なんかその気にならず。

ここんとこ、手抜き料理と外食が多くなっているので、お腹の調子がよくない。

よし!

料理するべか…

と買い物に行き、ご飯を鍋で炊いて(うちは炊飯器がないので鍋でご飯を炊きます)鶏手羽元肉のレモンシチューを作りました。ジャガイモも丸ごと茹で、後は野菜たっぷりサラダを作って完了!

やっぱり自分の料理はおいひぃ←自己満足の世界に浸っております。


夜、元気になったので水泳に行きました〜♪ 今日は一緒に泳いだダンナさんに「力強く泳げるようになったね」と言われました。イェイ


今日の運動

水泳 1150m
1月の泳いだ距離 15600m(目標 16000m)

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