Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2014-05-25-Sun-21:35

夕暮れジョグ

夕方の須磨海岸(午後6時半頃)

IMG_8816_convert_20140525212218.jpg

昨日上った山を眺めながら浜をジョギング
気温20℃ 湿度83% 風速9m/s

風が強くて額から顔に伝ってくる汗も風で吹き飛ぶ程…爽やかですが汗ポタポタ
ハイキングの筋肉痛が太ももに少し残ってます…山歩きはきついです。

今日の運動

Jog 5km タイム 34:06 ペース 6:49
(5月の走行記録 96.6km)


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