Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2014-08-27-Wed-23:14

復活の兆し

おはよう〜朝!
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ほぼ一週間ぶりに軽くジョギング

浜へ出るまでのJR高架下をくぐるとき

なぜかまっすぐ歩けず…

フラフラ

浜へ出て

ストレッチした後

のろのろ走り出すが久しぶりでしんどい

20分程ノロノロしたら少し

ましになった。

結局

走ったり、歩いたりの5km。

ぼちぼちやりますか。

ジムへ行きたかったが我慢して

暇なので最近図書館で借りて来た
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『聖霊の守り人』上橋菜穂子著

面白かったので一気に読み終えた。

今日の運動

Jog 5km タイム 38:04 ペース 7:36


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