Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-02-10-Tue-21:13

朝ジョグ復活

ラブランの後、一日休んでジョギング復活!

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走り始めは吐く息が白く、「うっ、さむぅ〜」と思ったのも束の間、時刻は7時半を回っていたので、それほど寒く感じませんでした。

ゆっくりと足慣らしジョグ5km、タイム 37:44 ペース 7:32

今週と来週はちょいと忙しいのでどれだけ走れるか疑問ですが、走れる時には30分でも走っておこうと思っておりまする。


今日の運動

ラン 5km (2月ラン 47.8km)

ウォーキング 2.5km


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