Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-02-23-Mon-21:31

名古屋まで残り12日

名古屋まで残り12日となりました。

もおぉ・・今更どうしようもない

でもまぁ、出来ることはしておこう・・と

早朝ジョギングしました。
午前7時 気温10℃ 湿度 94% 風速 3m/s というコンディションのもと、GPSセットして2国を西へ向かった。

平磯公園
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垂水なぎさ街道
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2国から平磯公園内に入ると車の騒音と排気ガスから逃れて気持ちよかったが、帰路の塩屋から須磨までの2号線沿いは再び排気ガスに見舞われ、朝の車の多い時間帯に国道沿いはやはりやめた方がいいと再認識した。

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記録 距離 11.2km タイム 1:20:49 ペース 7:11

そして
名古屋用に新しいランシューズを購入
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足裏前部が時々痛むので、それ用のインソールをつけて試し履きしたら快適やったのでそれも購入した。インソールは私のサイズが在庫切れだったので取り寄せてもらうことにした。


夕方郵便ポストに2月8日のラブランの記録証が入っていた。
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女子ハーフ
順位 380位/819人中
記録:2:10:36
ネット:2:09:57



今日の運動

ラン 11.2km
2月 ラン記録 110.2km


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