Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-04-04-Sat-19:54

妙法寺川公園の桜見ジョグ

今朝の天気予報では午後からまた雨…
雨が降って桜が散ってはいけないので、その前に桜見物がてらジョギングに出ました。

浜はまだ雲がかかってたが、今日は対岸の泉南辺りがよく見えた。
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妙法寺川沿いまで行くと青空が見えてきました

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Jog 8.2km タイム 56:31ペース 6:51

朝飯前のジョギングやったので花見の人もいず、気持ちよく写真撮りながら走れました。体重も500gほど減っていい感じ


午後になってもまだ天気は崩れず、タイレル号でジムへ

Swim
インターバル50m80s×10, 300, 150, 50
合計 1000m



今日の運動

Swim 1km
Bike 3.2km
Run 8.2km

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