Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-05-07-Thu-22:26

日常に戻りました!

GWが終わり日常に戻りました。

3日「信楽サイクリング」の後は、4日「雨でのんびり」5日「大掃除&孫との時間」を楽しみ、夜、車で神戸に戻ったのであります。ラン練習用のシューズとウエアも持って行ったのに結局着る機会なく渋滞を避けて慌ただしく帰神。

自由庵
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6日はジムでスイム練習(1,100m)の後、夜は近くのカフェの「投げ銭ライブ」でGWを締めくくりました。
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そして今日7日は昼頃ジョギング
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中5日あいたので走り始めしんどくて歩いたり、走ったりしながら足を慣らして8km1時間ジョグした所で腹痛・・・トイレ・・・後は2kmほど歩いて帰宅。

夕方ジムでスイム練習(1,100m)


6日の運動

Swim 1.1km
Bike 3.2km(タイレル号)

7日の運動

Swim 1.1km
Run 8.1km
Walk 5.2km



5月の走行記録

Swim 4.3km
Bike 94.1km
Run 13.4km
Walk 5.2km


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