Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-05-09-Sat-00:51

コツコツと

スイム3日連続、ラン2日連続やって、やっと体が練習について行けるようになってきました。

日々のコツコツ練習あるのみですね。これを持続させる精神力を保たなければ…(汗汗;)


今日の運動

Swim 1.0km(クロール50×6, 400, 100, 150, 50)

Run 6.5km (タイム 45:30 ペース 7:00)

Walking 3.2km


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COMMENT

2015-05-09-Sat-19:53

今日は走られたのかな?
こちらはRUN再開後、今日どーにか3日連続をクリアでけました。
目指すは、過去最高の12連チャンを超えることです。
う~ん、明日は・・・、arakameさんのコメント欄をお借りして
明日も走ることを宣言してこ。否が応でも走らなしゃーない(笑)
2015-05-09-Sat-22:31

リュウさんへ

> 今日は走られたのかな?

は〜い。走りましたよん♪

> こちらはRUN再開後、今日どーにか3日連続をクリアでけました。

拍手!!!

> 目指すは、過去最高の12連チャンを超えることです。
> う~ん、明日は・・・、arakameさんのコメント欄をお借りして
> 明日も走ることを宣言してこ。否が応でも走らなしゃーない(笑)

ファイト!!お互いに頑張りましょうv-91

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