Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2015-06-11-Thu-22:26

早朝ジョグ少し

今日は少しやる気を起こして早起き!

けど、雨が降りそうなお天気

まだ降ってない!!

午前6時半に走りに出ました。

GPSキャッチするのに5分程かかるので、その間歩いたりくるぶし回したり

浜へ出る前に5分間ほど6丁目まで走ってから小さな踏切渡って須磨漁港へでて浜の西の端から東の端まで3kmほど走ったところで雨が降り始めた。今日も10kmほど走るつもりが写真を撮ってそこで折り返した。

IMG_1070_convert_20150611221004.jpg
新しい舗道が完成

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海の家の建設が始まりました

今日も10km走れず… 5km, 35分のジョギングで終了となった。

今日の運動

Run 5.0km


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