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Go for and back to 70's70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す |
2015-06-27-Sat-20:17
明日の準備
明日はグリーンピア三木でトライアスロンフェスティバル(スプリントディスタンス Swim750m, Bike19.5km, Run5km)があるのでその準備をしました。
まず、必要アイテムを書き出します
Swim
☆ウェットスーツ
☆ゴーグル
スイムキャップ(大会で支給されるが念のため)
☆トライスーツ(バイク・ラン兼用)
☆くもり止め
☆ふくらはぎカーフガード(バイク・ラン兼用)
Bike
☆ヘルメット
☆ゼッケンベルト
手袋(はめないが念のため)
☆ボトル2本
☆シューズ
☆靴下(ラン兼用)
☆サングラス(ラン兼用)
空気入れ・工具・チューブ2本
☆ロードバイク
Run
☆シューズ
☆キャップ
その他
補給用ゼリー
ポカリ・水
日焼け止め
軽食
着替え・タオル
サンダル
☆エントリーシート
ざっとこんなところでしょうか。
準備出来たので後はのんびり
明日は早起きです!
まず、必要アイテムを書き出します
Swim
☆ウェットスーツ
☆ゴーグル
スイムキャップ(大会で支給されるが念のため)
☆トライスーツ(バイク・ラン兼用)
☆くもり止め
☆ふくらはぎカーフガード(バイク・ラン兼用)
Bike
☆ヘルメット
☆ゼッケンベルト
手袋(はめないが念のため)
☆ボトル2本
☆シューズ
☆靴下(ラン兼用)
☆サングラス(ラン兼用)
空気入れ・工具・チューブ2本
☆ロードバイク
Run
☆シューズ
☆キャップ
その他
補給用ゼリー
ポカリ・水
日焼け止め
軽食
着替え・タオル
サンダル
☆エントリーシート
ざっとこんなところでしょうか。
準備出来たので後はのんびり
明日は早起きです!
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COMMENT
応援しています!
Re: マリアさんへ
ありがとうございます。
無事完走しました。
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