Go for and back to 70's

70年代の若かりし頃に帰る心持ちで先の70を目指す

2017-06-17-Sat-19:41

家族で昼食会

ファミリーの誕生日祝いで昼食会

場所は元町のフレンチレストラン『vis_a_vis ビザビー』で

食べるのと話しに夢中で写真があまり撮れてない。。

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メインの肉料理とデザートのBdaycakeの切り分けたもの

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孫は食事中はずっとバギーの中でお昼寝した良い子でした。

それで今日は
朝一にジムでスイム
クロール400×2, 200
合計 1000m
25分間さっと泳いで風呂へ


今日の運動

Swim 1.0km
Bike 3.2km(ラレー号)



2017-06-10-Sat-22:15

ジムのマナーが悪い

最近スイムも疎かになっておりまして…
毎日泳ぐ方が良いに決まってるが…
なかなかそう上手くいくもんか(笑)

今日はとにかくスイム…
ジムのプール、土曜日なのでジュニア教室専用時間が長いときてる。どうも近頃うちのジムはジュニアの水泳教室に力を入れているようで、大人が泳げる時間が段々少なくなって来ております。

それで、今日は朝一、9時半にジムオープンと同時に入館し、10時15分(〜ジュニア専用)までの45分間めがけてプールに行く事にしました。

着替えてプールに下りると泳げるコースは3レーン。それぞれもうすでにいつも来てるらしきオバタリアン様方が2~3人づつ泳いでらっしゃる。皆さん、ダッシュで着替えているのか、それとも水着を着てジムに来ているのか、おそらく着て来ているのでしょう。ま、そんな状態でしたが、ゆっくり1000m泳がせて頂きました。途中でおばあちゃん、私のレーンから出てってくれました!サンキュー♡

10時10分頃からお風呂へ
9台ある洗い場、一つしか空いていませんでした。それもシャワーの出が悪い所。お隣りが空いたら変わろうと思っていたが隣りで洗っていたおばぁさま、ここに座るなと言わんばかりにご自分の洗面道具を鏡の前に置いたまま湯船へ。

私の後ろ側に3台洗面台があって真ん中の台は誰も使っておらず、しかし、洗面器に水着らしきものを入れたまま、水道を流しっ放しで放置してらっしゃる。時々こういうのを発見したら、水を止めるのを忘れてサウナとか行く事もあるので、おせっかいやけど蛇口を締めにいく事があるのですが、今日はその出しっ放しの水道の両隣りの洗面台でお二人が座っておしゃべりしながら体を洗ってらしたので、私がわざわざ水を止めに行くこともないわと様子見。

暫くして驚きの事実が発覚。その左隣りでシャンプーしてらしたおばさまがやおら、その水を流している洗面器の水着を手で押さえたのです。そしてそのまま水は出しっ放しで隣りでまた体を洗い始めたのです。その水着を入れた洗面器は隣りの人のだったのです。

自分ちのお風呂やったらこんなことするでしょうか!? ジムの風呂だからといって、いくらなんでも流しっ放しは良くないでしょ。水の無駄遣い。節水しなきゃ。資源を無駄にしたらだめでしょう。子供だったら注意も出来るけど、注意する事も出来ず、とても嫌な気分になりました。他にもね、シャワーをバシャバシャ隣りを気にせずかけるとか、ほんとに最近、ここのジムは客質が悪くなって来ました(ついでに・・スタッフも愛想が悪い…)

今行ってるジムはマンションから一番近くてそれがいいのですが、プールの一般使用が夕方出来ないし、早朝も開いてないし、それでもってマナーも悪いということで、一旦今月末で退会を決めました。

朝7時から開いているスポーツジムに今度体験に行ってみます。
コナミなら法人会員にもなれるので(8年程前にはコナミの会員でした)またコナミに戻ろうかな。



今日の運動

Swim 1.0km
Bike 8.0km(ジムとコープとトレックへ)ラレー号


ラレー号手軽に乗れるので便利で重宝しています。

2017-06-06-Tue-22:31

義父の命日

義父が亡くなったのが1999年6月6日
ぞろ目なので忘れません。

2000年以前の出来事がもう遥か昔に思えるのですが・・・
そりゃもう2017年ですからね。
パソコンの2000年問題とか騒いでましたよね。
私の父も母も友人も2000年を迎える前に旅立ってしまいました。
今、みんな生きていたら今の時代をどう思うでしょうね。

義父は還暦後ワードプロセッサーを使って詩作に励んでいました。
京都の隠れ家が好きでよく一緒に過しました。
亡くなった年の春も美しく咲いた桜を見ながら一緒に散歩しました。
デパートが好きなハイカラな男性で我が家に来たら一緒に奈良のデパートに行き、デパ地下で義父は私に
「〇〇ちゃん、好きなもの買いや」と言ってくれ、楽しく買い物したことなど懐かしい想い出です。

日々、勤勉に、亡くなるまで時を無駄にせず、楽しく、回りに愛をふりまいて、生涯を全うされた人でした。
彼を義父(ちち)と呼べた事は幸いな事でした。


今日の運動

Swim 1.0km
Bike 3.5km(ラリー号)



2017-06-02-Fri-20:15

ランパス大活躍

ランチパスポートで友人とランチ

500円で食べれるんで使わなソンソン…な〜んちゃって(笑)

こういうのは気の合う同性の友達と行くに限ります!

11時に三宮で待ち合わせランパス見てどこへ行くか検討し、北野坂の上の山本通りにあるうどん屋さん『吉家』に行く事にしました。売り切れになる場合があるそうなので早めに行きました。

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山芋すだちぶっかけ半熟玉子天添え

坂を歩いて上って行ったので、冷たいさっぱりとしたぶっかけうどん、とても美味しかったです。玉子の天ぷら、上手に揚げたはった

デザートも行こうという事になり、元町大丸までブラブラ。途中で無印寄って欲しかった春夏用ジーンズと白Tシャツ買った。ランパスのカフェタイムが午後3時からだったので3時になるまで大丸の中の休憩用の椅子でおしゃべり三昧。ダンナさんとか他の男性と一緒だったらこういうことは無理ですね。

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大丸神戸店の9階にあるカフェ "Mamezo & Cafe" でまったりして、次はどのお店に行こうかと相談。ランパス大活躍です!!


今日の運動

Walk 3.0kmくらい



2017-05-31-Wed-22:03

小さな来客

5月最終日。第5週目で編み物教室がなかったので在宅。

朝一にモーニングジョグ

綺麗になった須磨海岸の遊歩道を走りました。

今日は腰痛が治まっていたので、ミニハンカチと家のカギだけポケットにしのばせて5kmだけ走って来ました。やっぱり走る時は何も持たない方が走り易いですね。

Jog 5.008km タイム 33'31" ペース 6'41"/km

久しぶりでしたが、なんとか止まらずに5km。少し以前のペースを取り戻しつつあります。しかし、今月のラン走行距離28.7km!!いかんいかん


お昼前に小さな来客がありました。

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生後8ヶ月と1週間。つかまり立ちが出来ました!!めちゃめちゃかわいいです。

夕方一緒に散歩した時にまた腰痛が少し。。もう抱っこ出来ませんね。うぅぅぅ悲しい。。


今日の運動

Run 5.0km
Walk 2.5km



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