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  • 今年の半分が終わりました!早いですね!毎日が早い、ひと月が早い、一年が早い!!今年に入って2月〜3月と喉風邪、春になっては眩暈発症と、気持ちはレースに向かおうとしているのに実際問題練習出来ない毎日。2月の姫路城マラソンDNS、みっきぃふれあいマラソンDNS、明日の若狭高浜トライアスロンDNS と棄権続き。7月17日の明石時感動アクアスロン大会も眩暈が続くようなら海で泳ぐのは危ぶまれます。危険だからやはり棄権かな... 続きを読む
  • またまた活躍のランパス君今日は友人Hさんと六甲エリア探索しました。先ずはJR六甲道駅南にある出石そばのお店『花水木』へランチパスポート使ってワンコインランチ頂きました。温かいおそばにしましたが、冷たい方がよかったかな。冷たい皿そばの方がおいしい様な気がしました。でも完食!!500円なり阪急六甲駅まで歩き八幡神社を見てブラブラナダシンの餅とか灘温泉とかそして水道筋商店街へ下は水道管、上は街という水道筋商店... 続きを読む
  • 夕方から天気予報通りに雨になりました。そんな梅雨真っ盛りですが、今日はまだ降らないとの判断で、半年ぶりにダンナさんと朝ちょこっとサイクリングに行って来ました。来週末、Y三姉妹で再びかき氷サイクリング、今度はY嬢お勧めの神戸市西区の神出町にある珈琲舎『たんぽぽ』と『ほうらく堂』に行く予定なので、道路の下見に行って参りました。最近腰痛酷くて整形外科通院したり針治療に行ったりのダンナさん、1週間程前から良... 続きを読む
  • 水曜日の編み物教室で次の作品に取りかかりました。次は初めての縄編み模様!!コットン100%の糸で春夏用ベストに挑戦!!!10年程前に買った『基礎編みの本』からこれはゲージ用これを元に製図します。先生と一緒に製図しました(ほぼやってもらった)カーディガンと帽子の糸は麻糸でガシガシしてて編み難かったがこれはつるつると滑らか。ウールと違って弾力性はないがコットンのタートルネックのベスト、欲しかったんだ。元気が... 続きを読む
  • 1年ぶりに会う灘区在住の自転車友達Tさんとランパスでランチして来ました。今日の一日を振り返って4時半起床 フラッと眩暈を落ち着かせて起床。5時半 ウォーキングに浜へ昨日の嵐は去り、雨は止んで曇っているが日中は明るくなりそうな気配10時頃 ラレー号で灘へ向かって出発JR灘駅から美術館までの通りにはいろんなオブジェが飾られています。11時、友人と再会ラレー号、今日もギアが重くて漕ぎ難かったのはタイヤの空気が減っ... 続きを読む
  • 7年前の眩暈症復活か!?と思わせる程、疲れると突然ふわーっと眩暈の前兆が訪れます。一昨日のプールでの眩暈にはびっくりしました。一瞬真っ直ぐ立てませんでしたから。足が立たない深さのプールとか海とかやったら怖いですね。その後の吐き気。。昨日はそんなわけで運動は休みました。ネイルサロンは行きましたけど(電車乗り継いで)。そして今日今朝は夜中に一度も起きず午前4時までぐっすり寝れたのでまずまずの体調。5時半... 続きを読む
  • 日曜日早朝ジョグ5km今朝はいつものように1kmウォーキングの後、浜スタートで海から少し上がって図書館回って住宅街走るコース。走った後シャワー洗濯朝食準備その他諸々家事してラレー号で教会へ教会から帰宅後家飯、しばらくしてこれまたラレー号でナナファームへナナから直接ジムへSwim練習50m80sインターバル10本キック200m, クロール 300プルプイ 50, 左右呼吸 50ゆっくりクロール 400で合計 1500m最後にスカーリング 25mの後... 続きを読む
  • ファミリーの誕生日祝いで昼食会場所は元町のフレンチレストラン『vis_a_vis ビザビー』で食べるのと話しに夢中で写真があまり撮れてない。。メインの肉料理とデザートのBdaycakeの切り分けたもの孫は食事中はずっとバギーの中でお昼寝した良い子でした。それで今日は朝一にジムでスイムクロール400×2, 200合計 1000m25分間さっと泳いで風呂へ今日の運動Swim 1.0kmBike 3.2km(ラレー号)... 続きを読む
  • サマーカーディガンの残り糸を使って帽子を編みました。つばのついたキャスケットにしようと思ってたのですが、つばを付ける前に被ってみたら丁度良かったのでこれで完成!制作期間 2日最初、かぎ針編み むず〜って思ったけど、案外すぐに編めた。そりゃ、ショールの後だもんね。なんでも楽々に感じます。昨日から気を入れ替えて朝ランしております。朝すぐに走るのはきついので1km、10分ほど歩いてから走り始めています。これが... 続きを読む
  • ショール用のシルクヤーンを2玉買い足してやっと仕上がりました。今日の編み物教室でレースの糸の始末(綺麗に仕上げる方法)を教えてもらって(ちょっとしたコツがあります)スチームをあてて完成です。制作期間約3週間娘をモデルにちょっと羽織ってもらいました。初めてにしてはなかなかいい出来です。よく見ると間違いがありますが・・プロが見ると一瞬でわかりますが、まあいいとしましょう。おまけで口内炎が出来ました(笑... 続きを読む
  • 今年は大阪マラソンと神戸マラソンの申し込みをしていました。応募者多数でどちらも抽選になり、本日当落のメールが来ました。大阪は落選、神戸は当選しました。神戸は3年ぶりに当選しました。やはり、完走予想タイムを遅く(6時間30分)書いたのがよかったのでしょうか?以前2回当選した時も遅いタイムを書いた時に当選になりました。なまじっか、5時間とか書くと、そのタイムを目標にしている人が多数派?なので当たらないのか... 続きを読む
  • コナミの体験入部して来ました!えーっと、コナミスポーツクラブは10年前に新長田で入会して奈良に転会、そして眩暈が酷くて退会という過去の事実がありまして、初体験ではないのですが、市街地のコナミは初体験です。今年は手編み教室やら子守りなどで市街地に頻繁に出るようになったので、ちょっと都会のジムも体験してやろうと行ってみました。若いスタッフのお姉さんに館内案内してもらって、後は自由にお使いくださいというこ... 続きを読む
  • 日曜日朝から体が重だるくて起きられず教会はお休み。午前中に三角ショールの続きを編み(実は5玉全部編んだのだが、広げてみると小さかったのでもう1個糸を買い足して編んでいる)レイトランチを食べてからラレー号でバイクショップまで行った。タイレル号につけていた前かごをラレー号に付け替えてもらおうと行ったのだが、サイズが合わずカゴを固定する為の金の棒を取り寄せてからということになった。夕方帰宅後、着替えて浜... 続きを読む
  • 最近スイムも疎かになっておりまして…毎日泳ぐ方が良いに決まってるが…なかなかそう上手くいくもんか(笑)今日はとにかくスイム…ジムのプール、土曜日なのでジュニア教室専用時間が長いときてる。どうも近頃うちのジムはジュニアの水泳教室に力を入れているようで、大人が泳げる時間が段々少なくなって来ております。それで、今日は朝一、9時半にジムオープンと同時に入館し、10時15分(〜ジュニア専用)までの45分間めがけてプー... 続きを読む
  • 昨日6月8日(木)かき氷通のお二人と一緒に姫路かき氷サイクリングをしてきました。10時半須磨で集合10時45分出発途中の明石海峡大橋にて記念撮影私とY嬢はロードバイク、京都からお越しになられたNさんはタイレル号です。西明石のイタリアンでゆっくりランチして加古川渡った頃から道に迷い迷いながら午後3時半頃目的のお店「姫路官兵衛堂」到着いろんなお店のかき氷を知り尽くしているNさんお勧めだけあってとても美味しかったで... 続きを読む
  • 義父が亡くなったのが1999年6月6日ぞろ目なので忘れません。2000年以前の出来事がもう遥か昔に思えるのですが・・・そりゃもう2017年ですからね。パソコンの2000年問題とか騒いでましたよね。私の父も母も友人も2000年を迎える前に旅立ってしまいました。今、みんな生きていたら今の時代をどう思うでしょうね。義父は還暦後ワードプロセッサーを使って詩作に励んでいました。京都の隠れ家が好きでよく一緒に過しました。亡くなった... 続きを読む
  • 気温差が激しいので朝眩暈がよく起こり朝ジョグ出来ません(涙)どうも体の変わり目?みたいですな。前回のめまい全開は7年前だったからやはり体の不調サイクルは7年毎に回ってくるのかもしれない。こういう時は無理をしないことと決めております。さて、ラリー号がやってきたのでミニベロ2台もいらないということで、タイレル号をお嫁に出す事に致しました。それで嫁に出すにはきれいにしてやらないと、と自分で洗車すればいいも... 続きを読む
  • 教会暦では今日はペンテコステ(聖霊降臨祭)教会の三大行事つまり、イースター、クリスマスと並んで大きいお祭りなのです。それで礼拝後の祝会用のハヤシライスを朝から大量に作り自転車で運びました(運んだのはダンナさんです)ダンナさんはMTB、私はラリー号で仲良く教会へうちの教会は程よい坂の上にあるのです。坂を歩いても10分くらいですが、ラリー号で上れるかどうか試してみました。写真で見るとそれほど斜度ないように... 続きを読む
  • ランチパスポートで友人とランチ500円で食べれるんで使わなソンソン…な〜んちゃって(笑)こういうのは気の合う同性の友達と行くに限ります!11時に三宮で待ち合わせランパス見てどこへ行くか検討し、北野坂の上の山本通りにあるうどん屋さん『吉家』に行く事にしました。売り切れになる場合があるそうなので早めに行きました。山芋すだちぶっかけ半熟玉子天添え坂を歩いて上って行ったので、冷たいさっぱりとしたぶっかけうどん、... 続きを読む
  • 新しいミニベロ、Raleigh(ラリー号と命名)は置いといて、今日はロードバイク、コルナ号でサイクリングしてきました。ダンナさんのジテツー(自転車通勤)と一緒に出発。結局神戸空港までのんびり一緒に行きました。空港で別れてダンナさんは職場へ、私は娘のマンションへそして、娘と一緒にランチパスポート使ってハーバーでランチ!出石皿そばとミニ天丼セット。これが500円。お蕎麦も天丼もおいしかった。皿そば3皿、一皿目は... 続きを読む

ara60kame

ようこそ!
還暦を機に始めたブログ
あっという間に7年経ちました。60代前半はスイム・バイク・ランと3種のエクササイズでアスリートな日々を送っていましたが、後半になり孫が増え子育てならぬ孫育てでうれしい悲鳴をあげながら、時々ブログに登場するダンナさんと二人で何事もボチボチといった具合に生きております。70に向かって70'sの若かりし頃を目指しておりま〜す!
どうぞよろしくお願い致します。