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よく寝た一日

暑かったり涼しかったり

気候変動の激しい毎日

今日は曇りがちで蒸し暑いのか寒いのか

いったいどっちなのか!

それでも

午前中にジョギングに出ました。
10kmほど走る予定で出たのですが、走り出すと意外に風が強かったのと、体が重かったので、海岸をぐるっと一周だけしました。

ジョギングから帰ってもまだ8時になっていなかったのでダンナさんとゆっくり朝食を取り、洗濯をして、仕事に行くダンナさんを見送ってからソファでくつろいでいたら、ものすごい眠気に襲われたので、ソファからベッドに移動して昼前から本格的に寝てしまいました。お昼頃一度起きたのですが、まだ眠くてたまらないので再び寝ました。。。ダンナさんが帰って来た午後3時まで寝たー。

私は遅い昼食、ラーメンを作って食べ、早く帰宅したダンナさんは昼寝を始めました。

まーなんとよく寝る日なんでしょう!

ダンナさんは午後7時半まで寝ました。昼寝して晩ご飯を食べて元気回復したダンナさんは夜ジムへ水泳に行きましたが、私は今日はお休みすることにしました。

あーだるい。急に暑くなったからなー。


今日の運動

jog 5.0km タイム 36:09 ペース 7:13

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ara70kame

ブログ開設して10年!
「車輪を回して人生を走れ」から「Go for and back to 70's」
そして「今を生きる…一秒たりとも逃さずに」と年とともにタイトルを変更しました。
古希を迎え新たな気持ちで今を生きている様子を綴ります。
そうぞよろしくお願いいたします。